Voel jij je regelmatig gespannen, of uitgeput, slaap je slecht en pieker je veel? Yoga kan deze klachten verminderen en zelfs stopzetten.

Heb je lichamelijke klachten en denk je dat je heel soepel en lenig moet zijn voor Yoga? 

Yoga is voor iedereen geschikt met of zonder lichamelijke klachten, als je deze klachten hebt zou ik je van harte uit willen nodigen om

toch eens deel te nemen. Vanuit mijn eigen ervaring met een achillespeesblessure in 2017 weet ik dat zelfs dan zittend in een stoel 

nog zoveel mogelijk is op yogagebied. Vanuit die ervaring geloof ik nu ook zo in de Stoel-Yoga, op de pagina "voorstellen" zal ik

hier meer over vertellen.

De oefeningen worden in een rustig tempo gegeven en lukt een houding niet

dan wordt er altijd een alternatief gegeven. Eventueel met ondersteuning van kussens.

Lukt het niet om op de mat mee te doen dan is er de mogelijkheid om op de stoel de oefeningen te

doen in de lessen Stoel-Yoga.


Leven vanuit mijn hart, dat is yoga voor mij.
Dit gun ik jou ook!
Je bent dan ook van harte welkom!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De betekenis van yogacarin is beoefenaar van yoga.


Carin Stolze-Maat
Telnr.: 06-36291089
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.